8/27(月)「青竹ビクス」開催します。

誰でも簡単にできる「青竹」を使ったエクササイズです。

足の裏には身体の各機関や各部位につながっている抹消神経が集中しています。
これを反射区と呼び、そこを押したりもんだりすると
関連のある器官と生理機能が刺激を受けて血液循環が改善され
不快な症状から開放される仕組みとなっています。

「青竹」を使ってエクササイズをすることで
足裏の反射区を刺激し、足の筋肉を動かす事で血行を促進します。

体力のない方でも気軽に楽しくできるので
是非この機会に親子で挑戦してみてくださいね。

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